ข้อดี Vs ข้อเสียของเครื่องเดินวงรี ที่ชาว Pantip อยากแชร์ให้รู้ก่อนตัดสินใจซื้อ! [2022]

ออกกำลังกายด้วยเครื่องเดินวงรีดีไหม มาฟังข้อมูลเหรียญทั้งสองด้านจากชาว Pantip ที่เคยใช้งานกันดีกว่าว่ามีอะไรที่ควรรู้ก่อนบ้าง?

สำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่บ้านไม่ชอบออกไปไหน เชื่อว่าคงจะเคยเห็นเครื่องออกกำลังกายอย่าง “เครื่องเดินวงรี” ผ่านตากันมาบ้าง ด้วยรูปลักษณ์ที่ค่อนข้างจะสtดุดตาเหมือนกับการผสมผสานระหว่างการเดินเข้ากับการปั่นจักรยานทำให้หลายคนเกิดความสนใจอยากที่จะลองซื้อมาออกกำลังกายในบ้านที่พื้นที่อันแสนจำกัดของตัวเอง

ถ้าหากใครกำลังให้ความสนใจกับเครื่องเดินวงรี แล้วอยู่ในช่วงที่ตัดสินใจว่าควรซื้อเครื่องเดินวงรีมาออกกำลังกายดีหรือเปล่า? ลองมาฟังข้อมูลที่น่าสนใจจากชาว Pantip ที่เคยซื้อเครื่องเดินวงรีมาใช้งานกันก่อนดีกว่าว่ามีประเด็นอะไรที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจกันบ้าง?

ชาว Pantip อยากแชร์! เสาอากาศทีวีดิจิตอลแบบภายในใช้งานเยี่ยมประจำปี [2022]

ชาว Pantip มีความเห็นที่น่าสนใจเกี่ยวกับข้อดีและข้อด้อยของเครื่องเดินวงรีที่ไม่ควรพลาดอะไรกันบ้าง?

ชาว Pantip ค่อนข้างที่จะมีความเห็นเกี่ยวกับเครื่องเดินวงรีที่หลากหลาย แต่ที่มีความน่าสนใจไม่ควรมองข้ามเพราะถือว่าเป็นข้อมูลที่ดีนั้น มีดังต่อไปนี้

เราเล่นไม่ได้นานเลยอ่ะเครื่องนี้ เหนื่อยมาก เมื่อยมาก  หนักหน้าขาเกินไป ชอบวิ่งมากกว่า มันอิสระทั้งตัวเลย ไม่ต้องมาเก้ๆกังๆ ถนัดแบบไหนก็ใช้แบบนั้นค่ะ  เราว่าเผาผลาญพอๆกันนะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

– ไม่กระแทกเข่า ใช่ค่ะ แต่เราไม่ชอบแฮะ ไม่มันเท่าวงกลมเต็มๆค่ะ

– สามารถเคลื่อนไหวได้เร็วๆ ส่วนตัวคิดว่าเร็วบางทีก็ไม่ได้ใช้พลังจากไขมันนะ อยู่ที่คุณภาพของท่าทาง และการหายใจค่ะ

– เผาผลาญเท่ากับวิ่งไหม ลองสังเกตุที่เครื่องค่ะ จะมีตัววัดแคลอรี่ให้ ลองเทียบดูกับตอนใช้ลู่วิ่ง ว่าเวลาเท่ากันความเร็วเท่ากัน แบบไหนใช้แคลอรีเยอะกว่า แต่ฟิตเนสที่เราไปประจำ อ่านดูแล้วเผาผลาญได้มากกว่าลู่วิ่งอ่ะค่ะ แต่สุดท้าย เหนื่อยสุดๆเหมือนคุณ คห 3 ว่าแหละค่ะ แต่ถ้าลงน้ำหนักดีๆ ก็รอดอยู่ค่ะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

แบบดั้งเดิม จะเป็นยืนเล่น  แบบนั่งมาทีหลัง เพื่อความสบาย ถ้าไม่ได้มีอาการเจ็บเข่า  อย่าไปซื้อมาเลยครับ  หาวิธีการออกกำลังกายอย่างอื่นดีกว่า

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ผมลดน้ำได้จากเรื่องนี้ แหละครับ แต่เครื่องนี้หลายคนบอกว่าไปเครื่องที่น่าเบื่อที่สุดในโลก หลายคนบอกเลิกเล่นกันเยอะมากครับ แต่ผมคิดว่าไม่ คือ ตอนแรกๆที่ซื้อมาใหม่ๆ ผมเล่นคู่กับดูหนังครับ เลยเฉยๆ ที่พูดอย่างนี้หลายล้านกลายเป็น ราวตากผ้า ญาติผมคซื้อมา อย่างแพง 100000 เขาว่าอย่างนั้น ผมลองเล่นดูก็ดีนะครับ แต่เขาขายทิ้ง ส่วนของผมมีหยุดยาวไประยะหนึ่ง แต่ตอนนี้กลับมาเล่นแล้ว ใช้ประมาน 7 ปีถือว่าโอเค สรุปนะครับ ผมเล่นทั้ง2แบบแล้ว ผมมีตัวมีเก้าอี้ผมแทบไม่เคยใช้เลยครับ เพราะเวลานั่ง เจ็บเจ้าโลก ต้องคิดจุดนี้ด้วยครับ เครื่องพวกนี้มันไม่เหมาะกับสริระผมครับ แต่ส่วนว่า คิดว่าเพิ่มอีก 2000 ได้นั่งอย่าซื้อดีกว่าครับ ถ้าคิดนั่งปั่นยาว ไปซือ จยย ปั่นดีกว่าครับ ตอนผมซื้อคิดเหมือนคุณละครีบ เพิ่ม นิดได้ตั้ง 2 อย่าง แต่ ในความจริง ผมใช้เกินคุ้มละครับ 1 หมื่น ถ่าน 3 ชุด เดินเกิน 1000 โลแล้ว

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เครื่องเดินวงรีดีกว่า และถนอมเข่ากว่าเพราะไม่กระแทก

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เครื่องเดินวงรีครับ เนิบๆแต่เผาผลาญสุดๆ ใช้อยู่ครับ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เครื่องเดินวงรี ปวดน่องมาก แต่เราวิ่งไม่ปวดเข่านะ วิ่งสบายกว่าเยอะ สำหรับเราเครื่องเดินวงรีเผาผลาญได้เร็วกว่า มีกล้ามเนื้อหลายส่วนออกแรงมากกว่า แต่วิ่งมันเอาไว้เบริ์นไขมัน fat zone ได้ดีกว่า เพราะเหนื่อยน้อย และใช้เวลาได้นานกว่า เป็นชม. ไปเรื่อยๆ กลับกัน เครื่องวงรีนี่เล่น 30 นาทีนี่ ปวดเมื่อยต้นขาเอาเรื่องเลยนะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เครื่องเดินวงรีเหนื่อยกว่านะ เพราะขยับทุกส่วน มันเลยเผาผลาญกว่า

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

วงรีเหนื่อยมากกกกก เล่นได้แป๊บเดียวถอดใจ กลับไปลู่วิ่งอย่างเดิม

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

อาการเดียวกันเลย วงรีเราได้ไม่ถึง 10 นาที ปวดขามาก ไปวิ่งลู่ดีกว่าได้เป็นชม.เลย

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ผมชอบเครี่องวงรีครับ ใช้เกือบทุกวัน เล่นไปดูทีวีไป

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เครื่องเดินวงรี บริหารตั้งแต่เอวลงไปเกือบได้ทั้งตัว

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

[5] ไอเดียสร้างน้ำตกจำลองเองที่บ้านแบบง่าย ๆ สไตล์ชาว Pantip!

มาสรุปข้อดีและข้อเสียของเครื่องเดินวงรีจากประสบการณ์ของชาว Pantip กันดีกว่าว่ามีประเด็นที่น่าสนใจกันบ้าง?

หลังจากที่ได้ทำการเก็บข้อมูลที่น่าสนใจจากสมาชิกชาว Pantip เกี่ยวกับเครื่องเดินวงรีกันไปแล้ว พบว่ามีข้อดีและข้อเสียที่ควรทราบเพื่อประกอบการตัดสินใจดังต่อไปนี้

ข้อดีของเครื่องออกกำลังกายแบบเดินวงรีในความเห็นของชาว Pantip!

• เครื่องเดินวงรีช่วยบริหารร่างกายหลายส่วนเกือบทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่เอวลงไป
• เครื่องเดินวงรีช่วยออกกำลังกายในร่มที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
• เครื่องเดินวงรีสามารถออกกำลังกายไปด้วยดูโทรทัศน์ไปด้วยได้ช่วยให้ไม่น่าเบื่อ
• เครื่องเดินวงรีช่วยในการเผาzลาญมากกว่าการวิ่ง หรือปั่นจักรยานในร่ม
• เครื่องเดินวงรีช่วยถนอมเข่า เนื่องจากมีแรงกระแทกน้อย เหมาะกับคนที่มีปัญหาหัวเข่า

ข้อเสียของเครื่องออกกำลังกายแบบเดินวงรีในความเห็นของชาว Pantip!

• เครื่องเดินวงรีหลายคนมองว่าทำให้ปวดบริเวณขาและน่องมากกว่าการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ
• เครื่องเดินวงรีเหนื่อยมากกว่าการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ
• เครื่องเดินวงรีแบบนั่งไม่เหมาะกับการออกกำลังกายเป็นเวลานาน ควรซื้อแบบยืนจะดีกว่า
• เครื่องเดินวงรีเป็นการออกกำลังกายแบบครึ่งวงกลม ทำให้สิ้นเปลืองแรงมากไม่เหมือนกับการปั่นจักรยาน
• เครื่องเดินวงรีไม่ให้อิสระกับร่างกายเหมือนกับการวิ่ง

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยานกับเครื่องเดินวงรีแบบไหนดีกว่ากันคะ?

เครื่องออกกำลังกายทั้งสองแบบเหมาะกับการออกกำลังกายในร่มเหมือนกัน แต่เครื่องปั่นจักรยานจะเหมาะมากกว่ากรณีที่มีน้ำหนักตัวเยอะ ส่วนเครื่องเดินวงรีจะช่วยรักษาสุขภาพของหัวเข่าได้เช่นกัน แต่จะเหนื่อยมากกว่า ดังนั้น ควรเลือกเครื่องออกกำลังกายให้เหมาะกับสีระของตัวเองจะเป็นการดีที่สุด

เปรียบเทียบ! [3] เครื่องขัดกระดาษทรายแบบสั่น หมุนและสายพานอันไหนโดนใจชาว Pantip ที่สุด?

บทสรุปส่งท้าย : เครื่องเดินวงรีดีไหมในความเห็นของชาว Pantip?

หากอ้างอิงข้อมูลในข้างต้นจะเห็นได้ว่า ชาว Pantip จำนวนไม่น้อยที่เลือกใช้งานเครื่องเดินวงรีด้วยเหตุผลที่ว่าช่วยเผาผลาญได้มากกว่าจากการได้ออกกำลังกายทั้งตัวคล้ายกับคาร์ดิโอ แต่หลายคนก็เลือกที่จะไม่ใช้งานเพราะให้เหตุผลว่าปวดขา ปวดน้องมากกว่า ดังนั้น ขอแนะนำว่าให้ลองไปทดสอบเครื่องเดินวงรีที่ร้านจำหน่ายก่อนจะเป็นการดีกว่า เพื่อที่จะได้ทราบว่าเครื่องเดินวงรีเหมาะกับรูปแบบการออกกำลังกายที่ตัวเองต้องการหรือเปล่านั่นเอง…