[38 ประโยชน์] ของชามะรุม ที่ทำให้ชาว Pantip แนะนำว่าไม่ควรพลาด!

ชามะรุม ขุมพลังจากธรรมชาติในการดูแลสุขภาพกับประโยชน์น่าสนใจที่ชาว Pantip อยากแนะนำให้รู้จัก

ชามะรุม.. ถือว่าเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่กำลังมาแรงได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มของผู้ที่รักในการดูแลสุขภาพ เพราะมีประโยชน์หลายประการที่ไม่ควรพลาดกันเลยทีเดียว ส่วนชามะรุมจะมีความน่าสนใจเพียงใดอยากให้ลองมาติดตามฟังรีวิวประสบการณ์ดื่ม รวมไปถึงประโยชน์ที่น่าสนใจของชามะรุมจากปากของชาว Pantip ที่ได้รวบรวมมาฝากกันผ่านบทความชิ้นนี้กันเลย…

[6 สูตรน้ำผลไม้ปั่น] อร่อย แถมสุขภาพดีทันใจ ตามสไตล์ชาว Pantip!

มะรุมคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรกันบ้าง!? (ข้อมูลโดยชาว Pantip)

มะรุม คือ พืชพื้นบ้านของประเทศไทย เดิมทีมักถูกนำมาใช้ในการประกอบอาหารอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมะรุมมีรสชาติที่อร่อยและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ต่อร่างกายหลายประการ อาทิเช่น

1.มะรุมช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

2.มะรุมช่วยควบคุมภาวะความดันโลหิตสูง

3มะรุมช่วยเพิ่มระดับความภูมิกันในร่างกาย

4.มะรุมมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร

5.มะรุมมีประโยชน์ต่อลำไส้ เช่น ช่วยลดอาการอักเสบให้น้อยลง เป็นต้น

6.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความชุ่มชื้น อ่อนนุ่ม ลดความหยาบกร้านให้น้อบลง

7.มะรุมมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยให้มีความยาวนานมากขึ้น

8.มะรุมช่วยในการรักษาโรคขาดสารอาหารในกลุ่มของเด็ก แรกเกิด-10 ขวบ

9.มะรุมช่วยลดปริมาณของไขมันและคอเรสเตอรอลในร่างกาย

10.มะรุมช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย

11.มะรุมช่วยในการรักษาอาการโลหิตจาง

12.มะรุมช่วยลดความดันโลหิต

13.มะรุมช่วยในการรักษาโรคหัวใจ

14.มะรุมช่วยลดระดับน้ำตาล ช่วยรักษาโรคเบาหวานด้วยการรักษาความสมดุลของน้ำตาลในเลือด

15.มะรุมช่วยในการรักษาอาการหอบหืด

16.มะรุมช่วยรักษาอาการภูมิแพ้

17.มะรุมมักได้รับความนิยมนำมาใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย

18.มะรุมถูกนำมาใช้เป็นยาขับน้ำตา

19.มะรุมช่วยในการดูแลสุขภาพและดวงตาให้มีความสมบูรณ์

20.มะรุมช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ

21.มะรุมช่วยลดอาการโพรงจมูกอักเสบ

22.มะรุมใช้สำหรับแก้อาการมึนหัว

23.มะรุมช่วยลดอาการปวดศีรษะให้น้อยลง

24.มะรุมใช้ในการแก้อาการไข้และถอนพิษไข้

25.มะรุมช่วยบรรเทาอาการหวัด

26.มะรุมช่วยบรรเทาอาการและจำนวนของสิวบนใบหน้า

27.มะรุมช่วยลดจุดด่างดำที่เกิดขึ้นจากแสงแดด

28.มะรุมถูกนำมาใช้ในการรักษาอการเลือดออกตามไรฟัน

29.มะรุมช่วยแก้และบรรเทาอาการปวดฟัน

30.มะรุมช่วยแก้อาการปวดหู

31.มะรุมช่วยรักษาปัญหาแพ้ในปากหรือโรคปากนกกระจอก

32.มะรุมช่วยในการย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

33.มะรุมช่วยขับลมในลำไส้ ช่วยขับผายลมหรือเรอ

34.มะรุมมีสรรพคุณในการช่วยการคุมกำเนิด

35.มะรุมช่วยในการเสริมสุขภาพปอดให้แข็งแรงและช่วยรักษาอาการโรคปอดอักเสบ

36.มะรุมช่วยให้การขับถ่ายในตอนเช้าเป็นไปได้อย่างปกติ

37.มะรุมช่วยรักษาอาการทองผูก

38.มะรุมช่วยช่วยรักษาอาการไขข้อ

รวม [10 รีวิว] Tenjo Sushi & Yakiniku ชื่อนี้อร่อยถูกปาก โดนใจชาว Pantip กันจริงหรือเปล่า!?

ชามะรุมมีประโยชน์อะไรบ้าง ลองมาฟังความเห็นจากชาว Pantip กัน

สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็น ลองมาฟังประโยชน์ที่น่าสนใจของชามะรุมจากความเห็นของชาว Pantip กันเลย

เรากินค่ะ ก็พุงยุบๆแต่ไม่มาก ผลข้างเคียงที่กินไม่มีค่ะ หอมอร่อยทานง่าย ไม่ใช่ยาถ่ายไม่ขี้ กินปกติค่ะ555555

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

กินอยุ่พ่ะ ไม่มีผลข้างเคียงอะไรทั้งนั้นค่ะ  ของนี้จะเห็นผลก้อขึ้นอยุ่กับตัวใครหลายคน ว่าระบบเผาผลาเปนไง บางคนก้อได้ผลบางคนก้แไม่ได้ผล ลองกินแล้วค่ะ  ไม่มีผลข้างเคียง

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

สรุปประโยชน์ที่น่าสนในของชามะรุมในความเห็นของชาว Pantip มีอะไรกันบ้าง!?

เพื่อให้สามารถเข้าใจประโยชน์และข้อดีของชามะรุมได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ลองมาฟังสรุปข้อมูลที่น่าสนใจจากชาว Pantip กันเลย

-มีรสชาติอร่อย ทานง่าย

-ช่วยในการลดน้ำหนักให้น้อยลงกว่าเดิม

-ช่วยลดความรู้สึกอยากอาหารให้น้อยลงกว่าเดิม

เคล็ด (ไม่) ลับ 5 สูตรทำต้มจับฉ่ายกินเองที่บ้าน สูตรอร่อยจากชาว Pantip!

บทสรุปส่งท้าย : ชามะรุมดีไหม ในสายตาของชาว Pantip!

ดูเหมือนว่าชามะรุมจะเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ชาว Pantip ผู้รักในเรื่องของสุขภาพจะให้ความสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เนื่องจากมีประโยชน์รวมไปถึงคุณสมบัติอันหลากหลายมากมายที่บอกเลยว่าชามะรุมอาจจะเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวงอย่างแน่นอน…