ชาว Pantip ขอบอกแบบทดสอบโรคซึมเศร้า ใช้ได้จริงไหม? ปี2022

ชาว Pantip แนะนำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า หาโหลดได้ในเว็บไซต์

สำหรับใครที่กำลังลังเล หรือไม่แน่ใจว่าตัวเองมีอาการของโรคซึมเศร้าไหม ก่อนที่จะทำการพบแพทย์จิตเวช ก็ยังมีวิธีการตรวจสอบด้วยตัวเองโดยการดาวน์โหลดแบบสอบถาม หรือแบบทดสอบโรคซึมเศร้า สามารถหาดาวน์โหลดได้จากอินเทอร์เน็ตและในเว็บไซต์เพื่อ นำมาทดสอบตัวเองก่อนว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าไหม จะได้ทำให้เป็นเรื่องใหญ่โต บางคนสงสัยว่า แบบทดสอบดังกล่าวมีความน่าเชื่อถือไหม แล้วถ้าผลออกมาว่าเป็นต้องทำอย่างไร ชาว Pantip พร้อมจะอธิบายตามมาอ่านเลย

ชาว Pantip วิเคราะห์ไข้ออกผื่นผู้ใหญ่ปี 2021 อาจเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

ชาว Pantip ขอบอกแบบทดสอบโรคซึมเศร้า มีคำถามว่า

แบบประเมินนี้ประกอบด้วยความรู้สึกต่างๆ 15 ข้อ ให้ท่านเลือกตอบว่าในระยะ 2 สัปดาห์นี้ ท่านมีความรู้สึกดังต่อไปนี้หรือไม่ แล้วทำเครื่องหมาย ลงในช่อง มี หรือ ไม่มี โปรดตอบให้ครบทุกข้อ

1. รู้สึกจิตใจหม่นหมองหรือไม่ (เกือบตลอดทั้งวัน)

2. รู้สึกเป็นทุกข์จนอยากร้องไห้

3. รู้สึกหมดอาลัยตายอยาก

4. รู้สึกไม่มีความสุข หมดสนุก กับสิ่งที่เคยชอบและเคยทำ

5. รู้สึกผิดหวังในตนเอง และโทษตนเองในสิ่งที่เกิดขึ้น

6. รู้สึกสูญเสียความเชื่อมั่นในตนเอง

7. รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ไม่อยากสุงสิงกับใคร

8. รู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่า

9. คิดอะไรไม่ออก

10. หลงลืมง่าย

11. คิดอะไรได้ช้ากว่าปกติ

12. ทำอะไรอืดอาด เชื่องช้ากว่าปกติ

13. รู้สึกอ่อนเพลียง่ายเหมือนไม่มีแรง

14. รู้สึกเบื่ออาหาร กินได้น้อยกว่าเดิม

15. นอนหลับๆ ตื่นๆ หลับไม่สนิท

เครดิต จากกรมสุขภาพจิต ถ้าตอบว่า” ใช่ ” เกิน 7 ข้อ(ถ้าจำไม่ผิดนะ..ขออภัยล่วงหน้า) ถือว่าอยู่ในข่ายมีอาการซึมเศร้าจ๊ะ เคยอ่านคำแนะนำว่าทำทดสอบแล้ว อีกสักสองอาทิตย์ค่อยกลับมาลองทำใหม่ดู จะมองได้ชัดกว่าเดิม เพราะอาจจะเป็นแค่อาการเศร้าชั่วคราว ซึ่งทุกคนต้องเคยเจอมาบ้าง ไม่มากก็น้อย

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ส่วนข้อ 14 และ 15 น่าจะรวมถึงอาการตามนี้ด้วย

ก. มีความผิดปกติทางด้านการนอน เช่น นอนมากกว่าปกติ นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ
ข. มีความผิดปกติทางด้านการกิน เช่น กินเยอะกว่าปกติ หรือ กินได้น้อยลง

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ชาว Pantip ขอบอกแบบทดสอบโรคซึมเศร้า มีความน่าเชื่อถือไหม?

ลังเลเหมือนกันเลยว่าเชื่อได้มั้ย เข้าไปประเมิณเว็บไหนก็20อัพตลอด คิดมากง่ายมากๆ เครียดเรื่องเล็กๆน้อยๆบ่อย แต่เวลาอยู่กับครอบครัวเเละเพื่อนจะร่าเริง ร่าเริงมากๆ สร้างเสียงหัวเราะให้พวกเขาได้หมดเลย แต่พอมาอยู่กับตัวเอง บางทีเครียดจนร้องไห้เป็นชั่วโมงก็มี ยิ่งเวลาทะเลาะกับคนในครอบครัวก็ยิ่งกดดันจนเครียดแล้วปวดหัวข้างซ้ายข้างเดียวบ่อยมากๆ เคยคิดจะทำร้ายตัวเองทุกครั้งที่เครียด เป็นแบบนี้ตั้งแต่ป.4จนตอนนี้ม.3แล้ว เครียดมากๆเลย ไม่รู้จะบอกคนในครอบครัวอย่างไงด้วย กลัวบอกไปว่าเครียดแล้วท่านจะตอบกลับมาว่าพวกท่านเครียดกับงานหนักกว่าเราอีก แต่เราก็อยากบอกว่าการแบกรับแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน ยิ่งเราเป็นพี่คนโตสุดในบ้านยิ่งโดนกดดันเลย

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ของคณะแพทย์ทำ มีความน่าเชือถือพอควรครับ ถ้าคุณไม่มีปัญหาในชีวิตประจำวันก็ไม่ต้องกังวลอะไร แต่มันขัดแย้งยังไงชอบกล คะแนนสูงแต่ร่าเริง

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เชื่อถือได้อยู่ค่ะ โดยเฉพาะในเว็บของกรมสุขภาพจิต หรือ ตามเว็บโรงพยาบาลน่ะค่ะ
สามารถไปพบจิตแพทย์ได้ที่สถานพยาบาลใกล้บ้านหรือตามสิทธิได้เลยค่ะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

[/word_balloon]

โดยส่วนตัว คิดว่าเชื่อถือไม่ได้ค่ะ  over-simplified มากเลยทีเดียว
จากประสบการณ์ตรง เป็นผู้ป่วยที่ไม่เคยได้ยินคำว่าโรคซึมเศร้า และอาการของโรค แม้แต่น้อย ก่อนถูกส่งไปพบจิตแพทย์เมื่อยี่สิบปีที่แล้วค่ะ .. อยากบอกว่า มันไม่ได้เป็นกันง่าย ๆ ขนาดนั้นนะคะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ชาว Pantip ขอบอกแบบทดสอบโรคซึมเศร้า เข้าข่ายแล้วทำไงดี?

[/word_balloon]

ไปพบจิตแพทย์โรงพยาบาลจังหวัดนั่นแหละครับ เพราะต้องเป็นที่ที่เดินทางสะดวก ไปตามนัดบ่อยๆ ได้ อย่าอายน้องเลยครับ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

[/word_balloon]

คุณจะบอกหรือไม่บอกแล้วแต่คุณนะครับ แต่ถ้าคุณวัดแล้วผลออกมาเป็นแบบนี้ ผมว่าพบแพทย์เถอะ ส่วนเรื่องตัดสินใจบอกที่บ้าน แนะนำให้ปรึกษาหมอหรือนักจิตวิทยาที่หาอยู่ดีกว่าครับ เขาน่าจะให้คำตอบได้ดีกว่า

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ชาว Pantip แนะนำโพรงจมูกอักเสบปี 2022 รักษาอย่างไรดี?

ชาว Pantip ขอบอกแบบทดสอบโรคซึมเศร้า ผลข้างเคียงของการรักษา

ได้รับยา serlift 50 mg มาทาน 4 วันแรกทานวันละครึ่งเม็ด ถัดจากนั้นทานวันละ 1 เม็ด แรกๆก็กินตามแพทย์สั่ง แต่ผ่านไปสักพัก ผมหยุดยาเอง ไม่ได้ทานยาต่อ เพราะไม่ชอบผลข้างเคียงของยา

1. รู้สึกไม่อยากข้าว ตามัวเบลอๆ แต่ชอบผลลัพธ์มันนะ รู้สึกสมองโล่งมากๆ ไม่มีอะไรต้องคิด พอมีเรื่องให้คิด สมองจะสั่งการตัดไปเองอัตโนมัติ  ก่อนหน้านี้เราเป็นหนักมากๆ
2. อยู่คนเดียวไม่ได้ รู้สึกดิ่ง ตลอดเวลา รู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว แต่ตอนนี้เราดีขึ้นเพราะมีคนที่อยู่กับเราตลอดเวลา มันเลยทำให้เราไม่เหงา
3. ไม่เศร้า อาการมันก็เลยดีขึ้น แต่แปลกมากๆ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าอาการมันกำลังค่อยๆแย่ลงทีละนิด  กลัวว่าจะกลับมาเป็นหนักอีก

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ควรรักษาให้ครบคอร์สนะคะ กลับไปรักษาใหม่เถิดค่ะ หนสองนี้กินยาเพิ่มแน่นอน แทนที่จะรับยาอย่างเดียว เป็นกำลังใจให้นะคะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เมื่อพบหมอแล้ว และหมอวินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคนี้ แม้โดยส่วนตัวจะไม่ค่อยเห็นด้วยกับการกินยา แต่เมื่อป่วยแล้ว ยาจำเป็น ในการรักษาให้หายหรืออย่างน้อย stable ยาว ๆ เรื่องผลข้างเคียงที่ไม่ชอบ ปรึกษาหมอค่ะ มียาที่หมออาจปรับเปลี่ยนให้ กว่าจะรู้ว่าตัวไหนที่ จขกท พอจะทนผลข้างเคียงได้มากที่สุด อาจต้องเปลี่ยนสักครั้งสองครั้ง

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ชาว Pantip ขอสรุปแบบทดสอบโรคซึมเศร้า ใช้ได้จริงไหม? ไว้ว่า

การรักษาอาการซึมเศร้าไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิด เดี๋ยวนี้สามารถดาวน์โหลดแบบทดสอบ ได้แล้วจะทางเว็บไซต์เพื่อที่จะทำการประเมินตัวเองถึงอาการว่าเข้าข่ายมั้ย ถ้าตัวเองรู้สึก เพื่อความชัดเจนกปรึกษาหมอจิตเวชได้เลยเดี๋ยวนี้รัฐบาลมีให้ปรึกษาฟรี แต่สำหรับใครที่กลัวว่าทางบ้านรู้อยากจะลองทำแบบทดสอบดูก็ได้ โดยที่ชาว Pantip ได้แนะนำไว้ว่า

1. หาแบบทดสอบ ที่มาจากแพทย์ที่น่าเชื่อถือได้ และเมื่อได้ผลคะแนนออกมาแล้วว่าเข้าข่าย จะเป็นโรคซึมเศร้า ไม่ควรนิ่งเงียบ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

2. ทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เมื่อมีผลข้างเคียงของยา ก็อธิบายให้กับ แพทย์ที่ทำการดูแลให้ฟังอย่างชัดเจนครบถ้วน 

3. ควรมีคนดูแลและพาไปพบแพทย์ด้วยกัน เพื่อจะดูแลในเรื่องของการจ่ายยาให้ทาน และอธิบาย ถึงพฤติกรรมของผู้ป่วยอย่างตรงไปตรงมาได้

ชาว Pantip แนะนำเชื้อราผิวหนังปี 2022 รักษาอย่างไร? ไปดูกัน

สรุปสุดท้าย : ชาว Pantip อยากบอกแบบทดสอบโรคซึมเศร้า ทำให้เรารู้ว่าต้องพบแพทย์

เป็นแนวทางที่ดีสำหรับใครที่อยากทำแบบทดสอบเพื่อประเมินตัวเอง ว่ามีอาการของโรคซึมเศร้าไหม เพื่อที่จะได้ทำการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะได้เป็นการป้องกันตัวเองและคนรอบข้าง ที่จะไม่ตกอยู่ในอันตราย ชาว Pantip ก็ขอแนะนำว่า เมื่อผลแบบทดสอบออกมาว่าเราเข้าข่ายจะเป็นโรคซึมเศร้า ก็ควรที่จะเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์โดยทันที ไม่ควรปล่อยไว้ให้เนิ่นนานหรือเพราะความลังเลใจว่า ตัวเองไม่เป็นหรอก เพราะเนื่องจากเดี๋ยวนี้มีบริการรับการปรึกษาจากโรงพยาบาลรัฐบาลฟรีแล้ว