โบกมือลาปัญหาสิว ด้วย [10] วิตามินรักษาที่ชาว Pantip แนะนำว่าทานประจำรับรองหายชัวร์!

Bio Zinc ของ Blackmores ค่ะ   ส่วนตัวทานประจำ หน้าดีขึ้นค่ะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เรากินวิตามินซีของ dhc คู่กับ วิตามินบี สิวหายไวค่ะ แต่คงแล้วแต่คนมั้ง

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

อาหารเสริม ก็มี Vit C+Bioflavinoid  Zinc  Vitamin B6 ไขมันกลุ่ม omega 3 เพราะว่ารอยแดงเกิดจากเส้นเลือดที่มาเลี้ยงผิวหนังบริเวณนั้นอักเสบ ต้องกินอาหารเสริมกลุ่มนี้ไปลดสารอนุมูลอิสระที่ทำให้เส้นเลือดอักเสบ และเพิ่มการซ่อมแซม หลอดเลือดเหล่านั้น จริงๆมันจะมีอาหารเสริมอีกตัว ที่สกัดจากเปลือกของต้นสน อันนี้รักษาเรื่อง ลดการอักเสบ จากสารอนุมูลอิสระโดยตรงเลย ชื่อ Pycnogenol ด้วย ลองศึกษาดูครับ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

วิตามินลดสิว : วิตามินซี (Vitamin C) จัดได้ว่าเป็นวิตามินสารพัดประโยชน์ตัวหนึ่ง ประโยชนน์ของวิตามินซีช่วยบำรุงผิวได้ดี ซึ่งก็รวมไปถึงประโยชน์ในการดูแลรักษาสิวด้วย แต่ก็ไม่ได้มีส่วนที่สามารถช่วยลดการเกิดสิวสักเท่าไร จะเอาดีหรือหนักไปทางช่วยรักษาริ้วรอย รอยแดง หรือจุดด่างดำ ที่เกิดหลังจากเป็นสิวซะมากกว่า เนื่องจากวิตามินซีนั้นทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นสำหรับช่วยบำรุงดูแลผิวในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน และยังสามารถช่วยซ่อมแซมเติมเต็มเซลผิวที่ถูกทำร้ายให้กลับมาดีดังเดิม สามารถช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ซึ่งทำให้เหมาะกับคนที่เป็นรอยสิว หรือเป็นหลุมสิวอย่างยิ่ง เพราะคนที่มีปัญหาในลักษณะนี้คือคนที่คอลลาเจนที่อยู่ใต้พื้นผิวถูกทำลายอย่างรุนแรง บางรายก็เกิดเป็นหลุมสิวลึก ๆ ตรงผิวบริเวณนั้นก็มักจะมีพังผืดต่าง ๆ ไปยึดเกาะไว้ ทำให้เซลผิวไม่สามารถทำการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ได้นั่นเอง

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

วิตามินที่ช่วยรักษาสิวฮอร์โมนหราาาา !!!! มีหลายตัวเลย วิตามิน A, C, E, B2, B6, Zinc ซึ่งวิตามินเหล่านี้จะมีสรรพคุณที่แตกต่างกันออกไป พบมากในผักผลไม้และธัญพืช หรือบางคนไม่ชอบทานผัก ก็สามารถเลือกทานพวกวิตามิน หรือ อาหารเสริมแทนก็ได้ ก็ทดแทนเสริมให้ร่างกายเราในส่วนที่ขาดได้อยู่นะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

รักษาสิว รักษากันเป็นปีครับ…. ต่อให้ใช้ยาที่ว่าได้ผลดีที่สุดอย่างพวก Acnotin หรือ Roaccutain ก็ยังต้องกินกัน 4-6 เดือนขึ้นไป วิตามินลองดู B 1-6-12 ก็ได้ครับ + C + E ไป สามตัวก็พออยู่แล้วแหละ ไม่แพงมากด้วย ผมว่าไม่ถึงขนาดจะต้องไปกินเป็นอาหารเสริม แค่นี้ก็พอสำหรับเรื่องผิวและก็สมองแล้วครับ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ต้องกิน Zinc (สังกะสี) และ วิตามิน A ครับ ลอง search google ดูครับ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ