แชร์ [12] อาหารเสริมบำรุงผิวพรรณขั้นเทพที่ชาว Pantip ยกนิ้วให้!

อยากซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวดี ๆ มาทานมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง? มาฟังประสบการณ์จากชาว Pnatip กันเลย!

หนึ่งในเคล็ดลับการมีผิวพรรณที่สวยงาม มีสุขภาพที่ดี ณ ปัจจุบันที่กำลังได้รับความนิยมจนเป็นกระแสนั้นดูเหมือนจะเป็นอะไรไปเสียไม่ได้นอกจาก “อาหารเสริมบำรุงผิว” ที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างง่ายดายด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการทานเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมบำรุงผิวเองก็มีให้เลือกให้ท้องตลาดกันอย่างมากมายเลยทีเดียว ทำให้การเลือกอาหารเสริมบำรุงผิวกลายเป็นเรื่องที่ชวนปวดหัวเพราะไม่รู้ว่าควรเลือกสารอาหารเสริมอะไรดีถึงจะดีต่อร่างกายมากที่สุด? ถ้าหากใครมีปัญหาเหล่านี้กวนใจก็ลองมาฟังคำแนะนำของชาว Pantip ผ่านบทความชิ้นนี้กันเลย รับรองว่าจะช่วยให้เห็นทางสว่างในการเลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมกันได้อย่างแน่นอน

ฉีดเมโสเฟตกี่ครั้งถึงจะเห็นผล? มาฟังประสบการณ์จริงของชาว Pantip กัน [ข้อมูล 2023]

อาหารเสริมบำรุงผิวอะไรบ้างที่ชาว Pantip ให้ความสนใจ?

สำหรับอาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip เคยทดสอบด้วยตัวเองแล้วพบว่ามีความสามารถในการช่วยจัดการผิวพรรณได้อย่างน่าสนใจจนไม่อยากให้พลาดกันนั้น มีดังต่อไปนี้

อาหารหลักที่สำคัญของผิว ที่ไม่เป็นอันตรายจะมี Vit C, Vit B, Amino, NAC , Collagen , Glutathione สังเกตว่าบางตัวจะอยู่ในครีมทาผิวด้วย แต่วิธีเอาเข้าร่างกายแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วยยกให้ ฉีดเข้าร่างกายอันดับหนึ่ง รองลงมาคือการกิน และสุดท้ายเป็นการทา แต่บางคนก็ทำทุกวิธีพร้อมกัน

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

Vit c + grape seed ค่ะ  ช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสค่ะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

Vit C ช่วยได้คะ แต่มันไม่ได้เห็นผลแบบทันตานะคะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

เราทานอยู่ 4 ตัวค่ะ ทั้งหมดนี้คุณหมอเวชศาสตร์ความงามแนะนำมาให้ทานค่ะ เพราะเมื่อก่อนฉีดกูลต้าบ่อยหลังๆไม่มีเวลา ฮ่าๆ

1.Vit C 1000mg

2.NAC (N-Acetyl-Cysteine) 600mg

3.ALA (Alpha Lipoic Acid)  600mg

4.Q10 600mg

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

วิตามินซี วิตามินอี ค่ะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

วิตามินซีค่ะ วันละ 1,000 มก. กำลังดี เราเป็นภูมิแพ้ กินวิตามินซีเพื่อเสริมภูมิแต่ได้ผลเรื่องความขาวขึ้นมาจริงๆ ที่ปลื้มคือ แต่งหน้าติดง่าย หน้าดูไม่โทรมค่ะ มีช่วงนี้ที่ลองไปฉีดวิตามินซีมาบ้าง เพราะเจอโปรของ gangnam clinic ไปฉีดมาครั้งนึงตกลงซื้อคอร์สมาเลย วิตามินซีที่กินอยู่ก็เลยลดลงมากินวันเว้นวันแทน วิตามินอีกอันที่ช่วยเรื่องผิวใส น่าจะเป็น Q10 นะคะ ช่วยลดพวกริ้วรอยได้ด้วย

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

แนะนำผักผลไม้สดก่อนเลย แล้วก็น้ำเปล่า ถ้าเป็นวิตามิน เรากิน Vit c, Multi vit, fish oil, โสมเกาหลี , q10 บ้าง กิน เดือนเว้นเดือนค่ะ

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

[10] ข้อดีของการทาหน้าด้วยว่านหางจระเข้ ที่ชาว ๆ Pantip อยากแชร์!

มาลองทำการสรุปข้อมูลกันดีกว่าว่าอาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง?

ในส่วนของอาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip ได้ทำการแนะนำว่าช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการดูแลผิวพรรณหลังจากที่ได้ทำการทานอย่างต่อเนื่องนั้น มีดังต่อไปนี้

• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ วิตามิน C 1,000 มก. / วัน
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ วิตามิน B รวม
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ วิตามิน E
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ น้ำมันตับปลา
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ โสมเกาหลี
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ Q10 600 มก. / วัน
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ ALA (Alpha Lipoic Acid) 600 มก. / วัน
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ NAC (N-Acetyl-Cysteine) 600 มก. / วัน
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ Grape seed (สารสกัดจากเมล็ดองุ่น)
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ กรด Amino
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ Collagen
• อาหารเสริมบำรุงผิวที่ชาว Pantip แนะนำ Glutathione

อาหารเสริมบำรุงผิวตัวไหนที่เห็นผลลัพธ์รวดเร็วที่สุดคะ?

การทานอาหารเสริมบำรุงผิวจำเป็นที่จะต้องใช้ความอดทนสูง เพราะไม่ว่าจะเป็นตัวใดก็ล้วนแล้วแต่ต้องใช้เวลาและการทานอย่างต่อเนื่องทั้งสิ้น แต่ถ้าหากต้องการที่จะเห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว ขอแนะนำว่าให้ลองเลือกการฉีดวิตามินเข้าสู่ร่างกายจะเป็นการดีกว่า

[9] สถาบันเสริมความงามเลเซอร์หน้าใส การันตีฝีมือโดยชาว Pantip!

บทสรุปส่งท้าย : อาหารเสริมบำรุงผิวชิ้นไหนดี? หวังว่าข้อมูลจากชาว Pantip จะช่วยให้ได้รับคำตอบ!

ข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมบำรุงผิวที่ได้ทำการรวบรวมมาฝากกันในข้างต้น เชื่อว่าด้วยประสบการณ์ของชาว Pantip จะช่วยให้สามารถมองเห็นภาพรวมได้เป็นอย่างดีแล้วว่าที่จริงแล้วยังมีอาหารเสริมบำรุงผิวที่น่าสนใจหลายประการที่ไม่ควรมองข้าม และหากทำการทานอย่างเหมาะสมก็จะช่วยเสริมความงามได้เป็นอย่างดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน…