เช็ก [20] อาการวัยทองในผู้หญิง จากประสบการณ์ตรงของชาว Pantip!

อาการวัยทองในผู้หญิงมีสัญญาณเตือนอะไรบ้าง? มาลองฟังข้อมูลที่น่าสนใจจากชาว Pantip กัน!

“วัยทอง” เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญหน้าในสักวันหนึ่ง และมาเยือนแล้วก็มักที่จะมีอาการผิดปกติหลายอย่างเกิดขึ้นที่ควรทำความรู้จักกันเอาไว้เสียตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อที่จะได้สามารถเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการรับมืออย่างเหมาะสมโดยที่ไม่ตื่นตระหนก

สำหรับอาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip ส่วนใหญ่ได้ประสบมากับตัวเองแล้วอยากที่จะแนะนำให้รู้จักกันนั้นก็มีอยู่หลายประการเช่นกัน ส่วนจะมีอะไรที่น่าสนใจกันบ้างนั้น ลองมาติดตามอ่านข้อมูลที่น่าสนใจจากบทความชิ้นนี้กันได้เลย

[12] เคล็ดลับโบกมือลาปัญหานอนกรนของผู้หญิง สไตล์ชาว Pantip!

อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบกันบ่อย ๆ มีอะไรกันบ้าง?

เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา มาฟังข้อมูลจากชาว Pantip ที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้กันดีกว่าว่าอาการวัยทองในผู้หญิงที่ควรทราบนั้น มีอะไรกันบ้าง?

ผู้หญิงที่ยังมีรอบเดือน หรือ มีแต่มาไม่สม่ำเสมอ ร้อนวูบวาบ ช่องคลอดแห้ง อารมณ์แปรปรวน อาจเกิดภาวะใกล้หมดประจำเดือน หรือ เข้าสู่วัยทองได้ อาการที่พบประจำเดือนมาน้อยวันและไม่สม่ำเสมอ ความรู้สึกร้อนวูบวาบตามร่างกาย ผิวแห้งเป็นขุย บางลงและอาจเกิดแผลได้ง่าย คัน เหงื่อออกในเวลากลางคืน นอนไม่หลับหรือหลับยาก หลับไม่ลึก เหนื่อยง่าย เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วงได้ง่าย ไม่ดกดำเป็นเงางาม ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก กระดูกบางและเปราะง่าย เวลาหกล้มกระดูกจะหักได้ง่ายขึ้น เครียด อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ขาดความมั่นใจ หลงลืมง่าย ในบางคนอาจมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปัสสาวะเล็ด หรือ ปัสสาวะบ่อย ช่องคลอดแห้ง คัน เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ก่อนหน้านี้มีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

อาการของวัยทอง ก่อนผู้หญิงจะเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงเสมือนเป็นสัญญาณแจ้งเตือนล่วงหน้า คือ ประจำเดือนเริ่มมาคลาดเคลื่อน หรือมากะปริบกะปรอย และประจำเดือนขาดไปกว่า 1 ปี แต่กลับมาเป็นอีกครั้ง ก่อนจะหมดประจำเดือนอย่างถาวร หลังจากที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนแล้ว จะเริ่มมีอาการต่าง ๆ ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ดังนี้ ไม่มีประจำเดือน ช่องคลอดแห้ง ร้อนวูบวาบ ไม่สบายตัว มีเหงื่อออกในตอนกลางคืน มีปัญหาเรื่องการนอน นอนน้อย นอนไม่หลับ ผิวแห้ง หนังศีรษะบาง ผมร่วง อ้วนขึ้น ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้น้อยลง ไม่มีสมาธิ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย

คลิก! อ่านกระทู้ต้นฉบับ

ปักหมุด [8] The Best มาสคาร่าในดวงใจของชาว Pantip!

มาสรุปข้อมูลกันดีกว่าว่าอาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip ส่วนใหญ่พบว่าเกิดขึ้นกับตัวเองนั้น มีอะไรกันบ้าง?

สำหรับอาการวัยทองในผู้หญิงที่สามารถพบเห็นได้ประสบการณ์ของชาว Pantip นั้น มักจะมีอาการที่แสดงออกมาให้เห็นอย่างชัดเจน ดังต่อไปนี้

• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ไม่มีประจำเดือน
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ช่องคลอดแห้ง คัน
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ร้อนวูบวาบ
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ไม่สบายตัว
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ เหงื่อออกในตอนกลางคืน
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ปัญหาด้านการนอน นอนน้อย นอนไม่หลับ นอนไม่หลับลึก
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ เหนื่อยง่าย
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย คัน
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ผิวหนังบางลง อาจเกิดแผลได้ง่าย
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ หนังศีรษะบาง
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ผมร่วง
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ระบบเผาผลาญในร่างกายลดลง อ้วนขึ้น
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ไม่มีสมาธิ ขาดความมั่นใจ วิตกกังวล หลงลืมง่าย
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ เส้นผมหยาบ แห้ง บาง ไม่ดกดำเงางาม
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ ปวดข้อและกระดูก
• รอาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ กระดูกบางและหักได้ง่ายขึ้น
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ อาจกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปัสสาวะเล็ด บ่อย
• อาการวัยทองในผู้หญิงที่ชาว Pantip พบ เจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์

อาการวัยทองในผู้หญิง สามารถบรรเทาได้ไหมคะ?

ที่จริงแล้วอาการวัยทองในผู้หญิงสามารถที่จะบรรเทาให้เกิดขึ้นน้อยลงได้ด้วยการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานอย่างการหมั่นออกกำลังกาย ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ ลดความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ

แชร์ [7] สถานเสริมความงามที่ชาว Pantip นิยมไปเสริมคางให้หน้าเรียวขึ้น!

บทสรุปส่งท้าย : อาการวัยทองในผู้หญิงมีอะไรที่ควรรู้บ้าง? หวังว่าข้อมูลของชาว Pantip จะช่วยให้ได้รับคำตอบ!

หลังจากที่ได้ทราบข้อมูลที่น่าสนใจจากชาว Pantip ในข้างต้นกันไปแล้ว เชื่อว่า ณ ตอนนี้หลาย ๆ คนก็คงจะสามารถมองเห็นภาพรวมแล้วว่าอาการวัยทองในผู้หญิงนั้นมีอาการผิดปกติหลากหลายรูปแบบ แต่ก็ยังคงสามารถที่จะบรรเทาอาการของโรคให้น้อยลงได้เช่นกัน ขอเพียงแค่มีความเข้าใจอย่างเหมาะสมเท่านั้นเอง…