ฉบับย่อ :
|
เลือกทานอาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนที่จะช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้บ้าง? มาทำความรู้จักแบรนด์ที่น่าสนใจจากชาว Pantip กันเลย!
สำหรับคนที่มีปัญหาในเรื่องของการขับถ่าย ถ่ายไม่เป็นเวลาหรือท้องผูก เป็นต้น เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงจะรู้สึกอึดอัด บางครั้งก็พาลไปถึงความหงุดหงิดจากอาการไม่สบายท้องนักจนทำให้อยากที่จะหาวิธีการมาช่วยบำรุงรักษาระบบขับถ่ายของตัวเองให้กลับมาดีเหมือนเดิม
ถ้าหากใครกำลังมองหาวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้อยู่ ลองมาทำความรู้จักกับอาหารเสริมไฟเบอร์สิ รับรองว่าจะช่วยบรรเทาปัญหาใน้อยลงกว่าเดิมได้เป็นอย่างดี ส่วนอาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนที่ดี ๆ มีความน่าสนใจกันบ้างนั้น ลองมาทำความรู้จักผ่านคำแนะนำของชาว Pantip กันเลย
[9] แชมพูขจัดรังแค ผ่อนหนักเป็นเบา เปลี่ยนเบาให้หายขาด ที่ชาว Pantip แนะนำว่าลองใช้สิ!
อยากซื้ออาหารเสริมไฟเบอร์สักชิ้น ยี่ห้อไหนดีน่าสนใจ มาฟังคำแนะนำของชาว Pantip กันเลย!
ถ้าหากถามว่าอาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี เชื่อว่าชาว Pantip จะแนะนำว่าผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้มอบคุณภาพที่สมกับราคาให้เป็นอย่างดีกันอย่างแน่นอน
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
ผมชอบ Fybogel อร่อยกว่า Mucillin
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
ผมชอบ Syn Fiber ของ Fast Pharma นะ ทานแล้วขับถ่ายดี สิวลด ไม่ปวดท้องก่อนถ่ายด้วย
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
เรากิน Syn Fiber ค่า ตอนแรกซื้อมาลองเพราะชอบพรีเซ็นเตอร์ แต่กินแล้วดีจริง ถ่ายง่าย ท้องไม่ผูก สบายตัวขึ้น มันเหมือนเราได้เอาอะไรที่มันหมักหมมออกไปจากร่างกาย 5555
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
ส่วนตัวเราชอบ ไฟเบอร์ของบีลีฟนะกล่องสีเขียวอ่ะ เลื่อนเฟสผ่านเลยลองซื้อมากิน กินก่อนนอนตื่นเช้ามาถ่ายเลย ราว่าตัวนี้ก็โอเคนะ ลองดู
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
กินภาคินไฟเบอร์ค่ะ ตัวนี้ใช้พรีไบโอติกที่นำเข้าจากเกาหลี เลยทำให้ไม่ปวดบิดเลย ราคาสูงกว่าแบรนด์อื่นนิดนึง แต่โปรมาแต่ละรอบก็คุ้มมากๆ แนะนำเลยจ้า
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
เราชอบ ไฟเบอร์ของแบรนด์ Parkin fiber ภ่ายดี ไม่ปวดบิด ทานง่ายด้วย
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
เราทานยี่ห้อนี้อยู่ค่ะ miller fiber detox ผสม synbiotic (probiotic+prebiotic) ค่ะ รสชาติดื่มง่าย ถ่ายคล่อง ของดีใช้ได้เลเลยค่ะ
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
Bios Life ของ Unicity (สีเขียว) ช้วยเรื่องระบบขับถ่ายฝุดๆ
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
แนะนำให้ลองทาน โคซี่ ไฟเบอร์ COSY FIBER ดูนะคะ ผสมไฟเบอร์กับอาหารที่ทานได้เลย ขับถ่ายนิ่ม รู้สึกว่าถ่ายไม่เยอะแต่ก้มลองดูนี่แบบเยอะมากกกก และไม่ปวดท้องแบบบิดหรือเจ็บด้วยค่ะ ทานได้ตั้งแต่เด็กยันชราเลย เพราะเราก็ให้หลานทาน แม่เราก็ทานค่ะ สำหรับเจ้าของกระทู้หากไม่ค่อยถ่ายเลย มันจะไปช่วยปรับสมดุลในการขับถ่ายให้เป็นปกติ ทีแรกเรากินยาระบายมาหลายสำนักเหมือนกัน ลูกกรงลูกกรอนกินที 10 เม็ด ยังไม่ถ่ายเลย 55 เราเลยหักดิบไม่กินมันแล้วเพราะมีแต่แย่ ๆ กับทรุด เลยมากิน โคซี่ ไฟเบอร์ ไป 1 เดือนกว่า ช่วงที่กินก็ถ่ายบ้างเหมือนมันปรับตัว แต่ตอนนี้ถ่ายทุกวันเลยค่ะ สบายตัวมากๆ สีเหลืออร่ามเป็นยองใย บ่งบอกว่าสุขภาพดีเลย
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/p3k2z0w5eDbyA2F02dP-o-6.png)
Parkin Fiber เลย ตัวนี้ทานมา 2 เดือนแล้วดีมาก น้ำหนักลดลงไป 3 กิโล ถ่ายดีครับแน่นะเลย
[5] สาเหตุสำคัญที่ทำการดูดไขมันอาจนำไปสู่การเสียชีวิต แชร์จากประสบการณ์ของชาว Pantip!
มาสรุปข้อมูลกันดีกว่าว่าอาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีบ้างในความเห็นของชาว Pantip?
หลังจากที่ได้มีการเก็บข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับอาหารเสริมไฟเบอร์จากชาว Pantip กันไปแล้วในข้างต้นพบกว่า อาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีที่มีความน่าสนใจนั้น มีดังต่อไปนี้
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ Parkin Fiber ทานง่าย ขับถ่ายดี ช่วยลดน้ำหนัก
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ COSY FIBER ดู ผสมทานพร้อมกับอาหารได้ ไม่ปวดท้องบิด
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ Unicity Bios Life ช่วยให้ขับถ่ายดีมากขึ้นกว่าเดิม
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ Miller fiber detox ดื่มง่าย ถ่ายคล่อง
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ กินภาคินไฟเบอร์ มีส่วนผสมของพรีไบโอติกนำเข้าจาพประเทศเกาหลี
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ Believe กล่องเขียว ช่วยให้ขับถ่ายตอนเช้าได้เป็นอย่างดี
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ Syn Fiber ขับถ่ายง่าย ท้องไม่ผูก สิวลด ไม่ปวดท้องยามขับถ่าย
- อาหารเสริมไฟเบอร์ที่ชาว Pantip แนะนำ Fybogel รสชาติอร่อย ทานง่าย
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/4444.png)
อาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนที่ดี น่าสนใจที่สุดคะ?
ที่จริงแล้วอาหารเสริมไฟเบอร์ส่วนใหญ่ให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกันในเรื่องของระบบขับถ่าย แต่ถ้าหากต้องการให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีจริง ๆ ควรทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ดื่มน้ำมาก ๆ และหมั่นออกกำลังกาย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน
![](https://meunlan.com/wp-content/uploads/2020/03/100000.png)
[7] ไอเดียเลือกชุดไปเที่ยวทะเลสำหรับสาวอวบอ้วน แนะนำโดยชาว Pantip!
บทสรุปส่งท้าย : อาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดี หวังว่าชาว Pantip จะช่วยให้ได้รับคำตอบ!
หลังจากที่ได้ทราบข้อมูลที่น่าสนใจจากชาว Pantip กันไปแล้วว่าอาหารเสริมไฟเบอร์ยี่ห้อไหนดีกันบ้าง? เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงจะเริ่มมองเห็นภาพรวมของอาหารเสริมไฟเบอร์ในดวงใจกันอย่างแน่นอน แต่อย่าลืมว่าอาหารเสริมไฟเบอร์เป็นเพียงหนึ่งในตัวช่วยเท่านั้น หากไม่ปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตร่วมด้วยก็อาจจะไม่ได้ผลลัพธ์อย่างที่ตั้งใจเอาไว้ก็เป็นได้…