[7 ยี่ห้อไฟเบอร์ดีท็อกซ์เซเว่น] ชาว Pantip แนะนำให้ลอง!!

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เซเว่น…ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายชาว Pantip อยากให้รู้!!

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์…ตัวช่วยเรื่องระบบขับถ่ายที่หลายคนให้ความสนใจ! คุณเคยมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายไหม? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยมีปัญหาเหล่านี้คงรู้ดีว่ามันน่าหงุดหงิดแค่ไหน! ที่สำคัญการขับถ่ายที่ไม่ปกติส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายๆอย่าง การใช้ยาถ่ายไม่ใช่ทางออกที่ดีนัก…เพราะมีผลข้างเคียงที่จะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานไม่ผิดปกติเมื่อหยุดใช้ยา การใช้วิธีธรรมชาติๆเช่น การกินผักผลไม้เยอะๆเป็นทางออกที่ดีแต่ก็ได้ผลช้าไม่ทันใจ…เพราะต้องรอให้ร่างกายปรับตัวหลายอย่าง การดื่มเครื่องดื่มไฟเบอร์ดีท็อกซ์จึงเป็นเหมือนทางลัดที่น่าสนใจ! จะว่าไปวิธีนี้ก็เหมือนได้กินผักผลไม้นั่นแหละแต่ร่างกายไม่ต้องใช้เวลาปรับตัวสามารถดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้เลยจึงทำให้วิธีนี้ได้ผลเร็ว บทความนี้ชาว Pantip จะมาบอกว่าไฟเบอร์ดีท้อกซ์หาซื้อไม่ยากเลย! อยากขอแนะนำไฟเบอร์ยี่ห้อต่างๆที่มีขายในเซเว่นให้คุณได้ลองกัน! และยังมีความรู้เรื่องของการรับประทานไฟเบอร์มาฝากด้วย…ไปอ่านกันเลย!!

ชาว Pantip รวบรวม[สมุนไพรรักษาหอบหืด]มีจริงไหม? มาดูกัน

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เซเว่น…ดื่มไฟเบอร์ทุกวันอันตรายไหม? ความคิดเห็นจากชาว Pantip!!

ไม่อันตรายค่ะ เรากินไฟเบอร์ Adella มาสองสามเดือนแล้ว (มีเว้นบ้างนะคะ ไม่ได้กินทุกวัน)
ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีใส่น้ำตาลด้วยค่ะ เลยกินได้แบบสบายใจหน่อย บางยี่ห้อแอบหวานเจี๊ยบเพราะใส่น้ำตาล
ถ้าของยี่ห้ออื่นเราไม่ทราบนะคะว่าใส่อะไรบ้าง ลองเช็กอีกทีว่ามีใส่อะไรที่เป็นเคมีหรือเปล่า

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

ไฟเบอร์จริงๆ สำหรับเราคือการที่เราทานผักผลไม้ไม่พอกับความต้องการของร่ายกายในแต่ละวัน
ซึ่งร่ายกายคนเราต้องการไฟเบอร์ประมาณ 23-28 กรัม ต่อวัน

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

การทานไฟเบอร์ทุกวันไม่เป็นอันตราย เนื่องจากร่างกายของเราต้องการไฟเบอร์ทุกวันอยู่แล้วครับ เพียงแต่วันหนึ่งๆ เราอาจจะไม่ได้ทานไฟเบอร์เลยเช่น ทานแซนวิช ข้าวกระเพรา กินแมค kfc ไม่ได้ทานผักเลย ก็สามารถทานไฟเบอร์ทดแทนได้ เช่น benefiber metamucil หากเราทานผักผลไม้เพียงพอต่อวันอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นทานเพิ่มครับ

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

การใช้ไฟเบอร์ผงช่วยไม่ได้เป็นอันตรายครับ ถ้าแหล่งที่มา ของสารสกัดที่ได้มานั้นปลอดภัย
แล้วหากกินไปบ่อยๆ ไม่ได้เป็นการทำให้ร่างกายขับถ่ายไม่เป็นนะครับ แต่เป็นการทำให้ร่างกายมีไฟเบอร์พอต่อวันมากขึ้น
พอหยุดกิน ถ้าไฟเบอร์ต่อวันท่านทานไม่พอ ก็จะกลับมาขับถ่ายลำบากเหมือนเดิม ดังนั้นถ้าทานผักและผลไม้พอ ดื่มน้ำพอ ทุกวัน จึงจะไม่เป็นอีกครับ

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เซเว่น…หากไม่กินไฟเบอร์มีทางเลือกอื่นไหม? ความคิดเห็นจากชาว Pantip!!

กินโยเกิร์ตรสลูกพรุน   น้ำลูกพรุน   นมเปรียวลูกพรุนดูสิคะ

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

ร่างกายมีความต้องการไฟเบอร์วันละ 25 กรัมต่อวันอยู่แล้วครับ
ซึ่งสามารถได้จากการกินผักผลไม้ให้เพียงพอ ผัก 4-6 หน่วยบริโภค และ ผลไม้ 3-5 หน่วยบริโภค

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

คราวนี้วิธีของเรา หลังจากที่เราจับจุดได้ว่าเราควรต้องทำยังไง
เราต้องกินหลากหลายในแต่ละวัน ต้องมีผักผลไม้

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

หากวันไหนเราทานผักผลไม้ไม่เยอะพอ อาจจะทานอาหารเสริมแทนไปได้ แต่อาหารเสริมไฟเบอร์ส่วนใหญ่ มีส่วนผสมของน้ำตาล เพื่อกลบกลิ่นสุมนไพรและเพิ่มตัวยาระบายเข้าไปด้วย ทำให้ลักษณะถ่ายออกมาไม่หมดเหมือนท้องเสีย ปวดบิดมีแต่น้ำที่ออกมา มวลอุจระน้อยมาก และยิ่งมีส่วนผสมของน้ำตาล เลยประหนึ่งเหมือนว่าเอาของเก่าออกและของใหม่เข้าไปแทน หากทานผักผลไม้เพียงพอ ไม่จำเป็นที่จะต้องทานอาหารเสริมค่ะ

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

ชาว Pantip รีวิว [Leep หลับสบาย]ปี 2022 มีวิธีอะไรบ้าง? มาดูกัน

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เซเว่น…7 ยี่ห้อน่าลองที่ชาว Pantip ขอรีวิว!!

1. Fibely Mix
เริ่มที่ตัวแรก ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ของ Donut ที่ทุกคนน่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว
เขาเคลมว่าช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก
ขับสารพิษ และยังมีพวกวิตามินจากผงมิกซ์เบอร์รี่
1 ซอง มีไฟเบอร์ – 8,000 มิลลิกรัม
ให้พลังงาน – 80 แคลอรี่
ราคา – 39 บาท
ความรู้สึกหลังทาน
ส่วนตัวเราว่าแคลอรี่สูงไปหน่อย ชงออกมาแล้วน้ำมีสีออกไปทางม่วงๆ แดงๆ เนื้อค่อนข้างข้น
รสชาติหวาน (มาก) ถ้าชงตามปริมาณน้ำที่ระบุหลังซอง เราว่าหวานเกินไป
ต้องผสมน้ำเยอะมากกว่าปกติหน่อยค่ะ

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

2. Sappe Fiber
มาต่อกันตัวถัดไปกับ Sappe Fiber ผลิตภัณฑ์จาก Sappe ตัวนี้เป็นไฟเบอร์ผง ผสมน้ำ
ที่บอกเลยว่าราคาย่อมเยาว์มาก 1 แพ็คราคา 30 บาท มี 3 ซอง เฉลี่ยซองละ 10 บาทเอง
แต่ว่าเค้าจะมีแต่ส่วนผสมของไฟเบอร์อย่างเดียวเลย
ไม่มีการใส่วิตามิน หรือส่วนผสมอื่นๆ
1 ซอง มีไฟเบอร์ – 7,000 มิลลิกรัม
ให้พลังงาน – 45 แคลอรี่
ราคา – 10 บาท (ราคาต่อ 1 ซอง)
ความรู้สึกหลังทาน
รสชาติจะจืด ไม่มีรสหวานใดๆ นี่เราผสมกับน้ำเปล่า เวลาดื่มรสชาติจะออกหน่อยๆ คือจะเฝื่อนๆ กร่อยๆ มีกลิ่นนิดๆ
ไม่รู้ว่าถ้าเอาไปผสมกับเครื่องดื่มต่างๆ จะละลายดีไหม แต่ราคาย่อมเยาว์มาก

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

3. EMIO
รู้สึกตัวนี้จะเป็นของใหม่นะคะ เคยเห็นโฆษณาผ่านๆ เลยซื้อมาลองดู
เขาเคลมว่ามีพรีไบโอติกไฟเบอร์นำเข้าจากประเทศเบลเยียม ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย
และมีอาซาอิเบอร์รี่ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวสวย
1 ซอง มีไฟเบอร์ – 5,000 มิลลิกรัม
ให้พลังงาน – 40 แคลอรี่
ราคา – 29 บาท
ความรู้สึกหลังทาน
ตัวนี้สีสันโอเคเลย สีชมพู มีกลิ่นหอมนิดๆ ละลายง่ายแต่มีจับตัวบ้างเล็กน้อย ดื่มง่าย
มีไฟเบอร์น้อยกว่าตัวอื่นค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะพรีไบโอติกไฟเบอรหรือเปล่า เลยไม่ต้องใส่เยอะ
แคลอรี่ต่ำ ราคาโอเค

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

4. Fiberlax
ตัวนี้เป็นอีกตัวที่ค่อนข้างดัง เป็นผลิตภัณฑ์จาก Verena ค่ะ เขาเคลมว่ามีไฟเบอร์
ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ของเสีย และมีวิตามินต่างๆ (คล้ายๆ กับของ Donut)
1 ซอง มีไฟเบอร์ – 8,000 มิลลิกรัม
ให้พลังงาน – ไม่ระบุ
ราคา – 35 บาท
ความรู้สึกหลังทาน
สำหรับคนอื่นไม่รู้นะคะ ส่วนตัวเราว่าเนื้อสัมผัสไม่ค่อยโอเค แนะนำให้ชงแล้วรีบดื่ม ไม่งั้นเค้าจะค่อยๆ ข้นขึ้นเป็นวุ้น
รสชาติหวานกำลังดี ไม่ถึงกับบาดคอ แต่ละลายยากพอสมควรเลยค่ะ ต้องคนนานๆ หน่อย

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

5. Zealose
ตัวนี้ก็เห็นวางบนเชลฟ์มานานพอสมควรค่ะ เป็นไฟเบอร์เพียวๆ
คือช่วยเรื่องกระตุ้นขับถ่าย ทำให้อิ่มเร็วนั่นเองค่ะ
1 ซอง มีไฟเบอร์ – 4,000 มิลลิกรัม
ให้พลังงาน – 70 แคลอรี่
ราคา – 25 บาท
ความรู้สึกหลังทาน
ชงละลายง่าย รสชาติหวานอยู่ แต่เราว่าเป็นหวานที่ไม่ค่อยอร่อยค่ะ มันหวานแปลกๆ
และแคลอรี่ค่อนข้างสูงเลย แต่เราชอบสีนะ สีเหลืองสวยดี

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

6. EZE D’Tokz
ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ในเครือของ Body Shape ค่ะ  มีส่วนผสมของไฟเบอร์ และผลไม้ต่างๆ
ดูจากชื่อตัวนี้เน้นเรื่องดีท็อกซ์ กระตุ้นการขับถ่าย
ด้านหลังซองไม่ได้ระบุรายละเอียดอะไรมากนัก
1 ซอง มีไฟเบอร์ – ไม่ได้ระบุ
ให้พลังงาน – ไม่ได้ระบุ
ราคา – 35 บาท
ความรู้สึกหลังทาน
ตอนผสมละลายน้ำยากมากๆ ต้องคนแก้วนาน รสชาติหวานอมเปรี้ยว มีกลิ่นสัปปะรด
ส่วนตัวเราไม่ชอบรสชาติแบบนี้ค่ะ และขอหักคะแนนที่ว่าไม่ได้ระบุข้อมูลโภชนาการที่ชัดเจนด้วยค่ะ

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

7. Fiber Detoks
มี 2 รสชาติให้เลือก มิกซ์เบอร์รี่และเลมอน แต่วันนี้เราหยิบ มิกซ์เบอร์รี่ ซองสีแดงมาค่ะ
ด้านหลังซองไม่ได้ระบุข้อมูลโภชนาการที่ชัดเจน
แต่เห็นในส่วนประกอบมีน้ำตาลนะคะ (กลูโคสและฟรักโตส)
1 ซอง มีไฟเบอร์ – ไม่ได้ระบุ
ให้พลังงาน – ไม่ได้ระบุ
ราคา – 39 บาท
ความรู้สึกหลังทาน
ตัวนี้ผสมน้ำแล้วเนื้อค่อนข้างข้น ละลายน้ำยากอยู่เหมือนกัน มีจับตัวเป็นก้อน
น้ำเป็นสีแดงเข้ม คล้ายๆ น้ำทับทิม รสชาติหวานพอได้

คลิก ! อ่านกะทู้ต้นฉบับ

รีวิวจากชาว Pantip ค่อนข้างละเอียดเลยทีเดียว…บอกคุณสมบัติให้เกือบหมด เช่น ราคา รสชาติ และความรู้สึก คงทำให้คุณเลือกไฟเบอร์ดีท็อกซ์ในแบบที่ชอบได้ไม่ยากนะ!

ไฟเอบร์ดีท็อกซ์เซเว่น…ชาว Pantip สรุปว่าเป็นตัวช่วยที่ดีมีประโยชน์ไม่อันตราย!!

ไฟเบอร์ที่เป็นอาหารเสริมทั้งแบบแคปซูล หรือแบบผงชงดื่มส่วนมากไม่เป็นอันตราย…เพราะมีส่วนผสมจากธรรมชาติไม่มีสารเคมี ชาว Pantip จึงนิยมใช้เป็นตัวช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายควบคู่ไปกับการรับประทานผักผลไม้มากขึ้น! บทความนี้อยากจะมาแนะนำให้คุณได้รู้ว่าการทานไฟเบอร์ให้เพียงพอมีประโยชน์มากต่อระบบต่างๆของร่างกาย ดังนี้!!

1. ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
2. ช่วยให้อิ่มนานขึ้น…ลดน้ำหนัก
3. ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
4. ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
5. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

หลายคนรู้จัก [เมลาโทนิน] ชาว Pantip จะมาแชร์เรื่องที่ต้องรู้! ปี 2022

บทสรุปส่งท้าย : ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เซเว่น…มีให้เลือกหลากหลายระบบขับถ่ายมีปัญหาช่วยได้ชาว Pantip การันตี!!

ระบบขับถ่ายมีปัญหาทำให้ระบบต่างๆในร่างกายปั่นป่วนได้อย่ารอช้า…ต้องรีบจัดการ! ไฟเบอร์ดีท็อกซ์เป็นทางเลือกที่ดีทางลัดที่ช่วยให้คุณจบปัญหาได้เร็วที่สุด การได้รับไฟเบอร์ในปริมาณที่เพียงพอต่อวันช่วยได้มาก…การรับประทานอาหารหลากหลาย และผักผลไม้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องปรับเปลี่ยนหากพบว่าพฤติกรรมการกินทำให้เกิดปัญหาระบบขับถ่ายทำงานผิดปกติ ไม่อย่างนั้นไฟเบอร์ดีท็อกซ์ก็คงช่วยได้ไม่เต็มที่!!

สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่อาหาร! นี่คือความจริง ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น…ลดอาหารที่ไม่มีประโยชน์ลงไปบ้างไม่นานคุณจะพบว่าระบบต่างๆของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น! การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินไม่ง่ายแต่ผลลัพท์ที่ได้นั้นคุ้มค่า…ชาว Pantip รับรอง!!